Принцип рычага | Пикабу

Авторизация

Забыли пароль?
Войти
Регистрация

Регистрация

Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу
и даю согласие на обработку персональных данных.

Создать аккаунт
Авторизация

Восстановление пароля

Прислать пароль
Авторизация

или

 

Если вам не приходит письмо с паролем, пожалуйста, напишите на support@pikabu.ru, указав ip-адрес, с которого вы входили в аккаунт, и посты, которые вы могли плюсовать или минусовать. Не забудьте указать сам аккаунт 🙂

подписаться

Добавить пост

О сообществе сообщества

Психология | Psychology

6 886 постов • 39К подписчиков

Подписаться

Основные темы сообщества, связанные с психологией:

– эксперименты;

– советы;

– истории;

– саморазвитие;

– отношения;

Если у вас есть что-нибудь, чем вы хотели бы поделиться – не стесняйтесь!

Старайтесь делать качественный, интересный и познавательный контент.

Если ваш пост связан с психотерапией, то будет лучше выложить его в сообществе “Лига психотерапии”.

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

– прямую рекламу;

– спам;

– непроверенную и/или антинаучную информацию;

– информацию без доказательств.

Управление сообществомJustVolt Администраторchomik Руководительmdn2016 Модератор
Популярные авторыYakoAndro Sattonis

Комментарий дня ТОП 50

По индивидуальному проекту

А что вдруг, что они сняли сначала концовку видео, а потом китайцу выбрили плешь по которой успешно рисовали? 🙂

+1630 

deadmanblr

23 часа назад

Вакансии Пикабу


Присоединяйся к команде Пикабу! Сейчас мы ищем:

  • QA Lead

  • iOS-разработчик

Рекомендуемое сообщество

Всё о кино

9 996 постов • 36К подписчиков

Подписаться

В жюри Оскара попасть сложно, зато можно поучаствовать в голосовании за Золотую Печеньку. Ваше мнение очень важно!

Пикабу в мессенджерах

  • Пикабу в Telegram
    237K подписчиков

    @pikabu

  • Развлекательный канал
    46K подписчиков

    @pikabu_fun

  • Пикабу в Viber
    404K подписчиков

    Вступить

Активные сообщества

все


Юмор со всего света


Рыцари Пикабу


Корея
3


Фабрика Мемов


Чёрный юмор
2


Домашняя.Ламповая.Наша.
1


Специфический юмор


Всё о кино
2


Все о медицине
1


Лига Юристов
1

Создать сообщество

Тенденции теги

Боширов и Петров 15

Чехия 13

Анатомия 11

Флорида 6

Объединить теги

Новости Пикабу
Помощь
Правила
Реклама

Верификации
Награды
Контакты
О проекте

Промокоды

Магазин

Android
iOS

Bardcat1

4 дня назад

Психология | Psychology

Принцип рычага

Важны не усилия, а точка их приложения.

Помните, что говорил Архимед? «Дайте мне точку опоры, и я переверну мир». Все учили физику в школе, однако не все используют этот принцип в собственной жизни. А ведь он применим в любой сфере: в работе, бизнесе, психотерапии, в личных отношениях.

У многих из нас есть такой знакомый: сильный, старательный, с неплохими задатками, но при этом тотально невезучий. За что ни возьмется — нигде не достигает успеха, хотя, казалось бы, для этого есть все предпосылки. И другой приятель, совершенно обычный, не обладающий особым талантом, но при этом имеющий стабильно хорошие результаты в разных направлениях деятельности. Люди с магическим мышлением списывают это на удачу: одного сглазили, а другой в рубашке родился. Но это поверхностный взгляд. Если же мы посмотрим внимательно, то увидим, что эти двое по-разному строят свою жизнь! По-разному принимают решения.

Тот, кого считают счастливчиком, ставит перед собой маленькие, но достижимые цели. Взвешивает риски, отказывается от заведомо нереалистичных проектов, учитывает собственные слабости и ограничения. Это не значит, что у него нет амбиций, но он поднимается по лестнице успеха медленно и уверенно, не пытаясь перепрыгнуть через ступеньки.

Тот, кому «не везет», все время торопится, а потому все время совершает ошибки. Он пытается сломать стену, когда рядом есть открытая дверь; он ставит все деньги на одну лошадь и теряет их в надежде на быстрый выигрыш; у него подорвано здоровье, на шее висят кредиты, машина в ремонте, и с таким фоном он решает открыть собственный бизнес! С закономерным («снова не повезло») результатом.

Даже великие усилия бессмысленны, если направлены не туда.

На эмоциональном уровне это проявляется в бесполезных переживаниях. Когда мы снова и снова прокручиваем в голове одну мысль, тревожимся, паникуем, не можем успокоиться, мучаемся от бессонницы, сползаем в болото депрессии и тоски. Когда вместо того, чтобы решить проблему в реальном мире — или принять твердое решение оставить все как есть — направляем энергию в бесконечное пережевывание одних и тех же идей и сомнений. Это истощает, изматывает, но не приводит к результату.

Переживания не помогают решить проблему. Лишь действия могут что-то изменить. Причем действия в правильном направлении.

«Я столько работаю, но ничего не меняется». Это значит, что точка приложения усилий выбрана неверно. Мы снова и снова делаем одно и то же, надеясь получить другой результат! Но с чего бы? Если результата нет, значит, выбрана неверная тактика. Значит, усилия направлены не туда. В бетоне не растут цветы, из воды не сложить костер; в вакууме невозможно дышать, как ни напрягай легкие.

Чтобы достичь успеха, важно учитывать требования среды и собственные возможности. Говорят, Архимед сумел сдвинуть корабль с места одним движением руки, построив сложную систему блоков и рычагов. Задачу, с которой не справились бы и десять силачей, решил один мудрец, сумевший найти нужные точки приложения и распределения усилий.

Старания, воля, энергия необходимы. Но только тогда, когда они применены правильно! Важно понимание, что ты делаешь и зачем. Карта, маршрут, стратегия достижения цели.

Самая распространенная ошибка клиентов, которые приходят на психотерапию — попытка решить проблему в чужих границах. Перевоспитать мужа, починить ребенка, утихомирить жену. Не в состоянии совладать с собственной психикой, мы пытаемся залезть в чужую! Не разобравшись с собственными недостатками, надеемся исправить чужие. Но не достигаем цели, а лишь устаем сами и портим жизнь близких.

Если точка приложения усилий выбрана верно, все меняется как по волшебству. Усталость проходит, когда мы перестаем сливать энергию в пустоту. Ее сменяет спокойное понимание своей цели и знание, по какой дороге идти. Эта дорога не обязательно будет легкой, да и достижение цели никто не гарантирует. Но, по крайней мере, теперь у нас есть рычаг, с помощью которого мы можем пусть и не перевернуть мир, но воздействовать на него.

Изменить реальность, не изменяя себе.

Михаил Прынков, психолог

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *